羽毛ふとんリフォーム

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自分で気軽に中身の量を調整できる!イージーオーダーのおすすめ枕!

枕が合っていないと頭痛や肩こり、いびき、不眠症など、さまざまな症状の原因にもなります。
枕選びは、体型や敷ふとんに合わせて選ぶことが大切で、最大のポイントは、正しい枕のあて方と高さ調整。
以下のポイントを参考に、ご自分にピッタリの枕を見つけてみましょう。

理想のまくらは、首すじのスキマを埋めてくれるもの

人は立っているときの正しい姿勢を、横になったときそのままキープできると快適に眠れます。まっすぐ立ったとき、人の背骨はなだらかなS字型を描いています。 そのため、敷き寝具とからだの間にはスキマが生まれます。
このスキマのうち、首すじ(頸椎部分)のスキマを埋めるものがまくらです。首すじのスキマを自然に埋めることができるまくらこそ、安定感があり理想的なまくらです。

正しい枕のあて方

枕の肩口があたるくらいにして頭を乗せるのが、正しいあて方です。後頭部から首すじにかけての全体で頭部を支えるので、肩こり、首のこりを軽減します。

正しい枕のあて方
よい枕の条件

「高さ」
まくらの高さは人それぞれ違うもの。立っているときの姿勢を寝ている間もキープできる自然な高さのものを選びましょう。 低すぎも、高すぎもよくありません。アゴがあがってしまう高さも首すじ部の筋肉に余計な負担がかかってしまいます。
横向き寝のときは姿勢をまっすぐ支えるために、肩幅分の高さが必要です。 大切なのは、店頭で実際に横になって試すこと。仰向け寝と横向き寝、それぞれの高さをプロのアドバイザーにチェックしてもらいましょう。
「大きさ」
寝返りしても頭が落ちず、肩先までをしっかり支えるサイズは、横幅60センチ以上、奥行き40センチ以上です。まくらは端から端までゆったりと使いましょう。
「素材」
素材はお好みで選びましょう。リラックスできるかどうかが大切なポイントです。熱がこもらず、汗を吸収・発散させる通気性のよいものが最適。汗っかきの方は洗濯できる素材を選ぶと衛生的です。

おすすめの枕

仰向け寝と横向き寝どちらにも合わせやすいよう、東京西川のまくらは基本的に真ん中がくぼみ、両サイドが高めに作られています。
「ファインスムーズ」のまくらは、中身の量を減らしたり増やしたり、細かい調整ができるのでオススメです。お好みの素材のものを選んでお試しくださいね。

自分のサイズを知りましょう

枕選びのポイントは、後頭部の高さ、首の高さ、後頭部から首の長さの3つ。当店では、西川産業の開発した「プレスシェイパー」を使って、お計りし、正しい高さの枕をご提案します。

プレスシェイパー
敷ふとんと合わせて再度調整

敷ふとんの硬さは重要なポイントです。やわらかい敷ふとんの場合、頭より胴体の沈み込みの量が多いので、低めの枕がおすすめ。 ふつう・かための敷ふとんの場合、頭と胴体の沈み込みの差が少ないので、「プレスシェイパー」で適正値を測り、よい寝姿勢が保てる枕を選びましょう。
売り場でピッタリでも、自宅でお使いの敷ふとんは硬さが違うため、使った際に違和感を覚える方もいらっしゃいます。 高さ調節ができる枕(ファインスムース枕)をお選びいただくと、自宅で微調整できるので便利です。

敷ふとん
プリマレックス

反発力に優れた E-CORE が身体を支えてくれるので、寝返りもらくらく!

E-COREクッションの特長 プリマレックスレイヤー プリマレックス敷パッドオーバーレイ
店内写真
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